Ervaringen

Deze workshop is echt een aanrader, Thessa reikt je op haar geheel eigen(wijze) tools aan om je kaakklachten te verlichten / verhelpen.  Ook al heb je geen kaakklachten is het zeker de moeite waard om deze workshop te doen..voorkomen is beter dan genezen.

De kaakyoga lessen van Thessa hebben me enorm geholpen. Thessa gaat net die ene stap verder. Ze heeft een holistische aanpak. Ze geeft niet alleen oefeningen voor de kaken, maar ook voor de annexe spieren, leert ons kennis maken met yoga nidra voor ontspanning, geeft advies ivm. een beugel en zal doorverwijzen naar interessante collega’s indien andere gebieden van het lichaam een behandeling nodig hebben.
Thessa is een erg toegankelijke  en energieke vrouw. Van mij krijgt ze 💯👍💛

Thessa's mini kaakyoga cursus is precies goed qua tijd en qua focus. Zij legt de oefeningen simpel en helder uit, ze brengt de stof vrolijk en licht en de resultaten zijn direct voelbaar. No nonsense. En de yoga nidra afsluiting maakt de ontspanning compleet. Helemaal geweldig, ook als je geen kaakproblemen hebt.

Twee/drie jaar geleden heb ik de kaakworkshop van Thessa gevolgd bij Yogasite. In de aanloop naar een pittige onderkaakoperatie in 2020 (drie jaar beugelen en tandenknarsen) vond ik het tijd om eindelijk eens aandacht te besteden aan mijn kaken. In de workshop verhalen aangehoord van mede-probleemgevallen. Thessa hoorde die verhalen allemaal aan en vervolgens ging zij stap voor stap in op de anatomie van de kaak en kaakspieren en alle mogelijke oefeningen om de kaak te ontspannen en te ontlasten. Zoals zo vaak bij workshops vergeet je daarna de helft. Thessa gaf echter een praktisch boekje mee waarmee je thuis alle oefeningen kunt nalezen en de oefeningen op je gemak kunt uitvoeren.
Bij Yogasite volg ik ook de reguliere yogalessen van Thessa. Bijna iedere les start ze wel met wat oefeningen en verwennerijen van de kaak en het omliggende bindweefsel. Het groene massageballetje dat Thessa daar introduceerde en dat regelmatig gebruikt wordt tijdens de lessen, heeft nu een prominente plek in mijn huiskamer op de mat!

“De kaakyoga workshop van Thessa vond ik duidelijk, leuk en leerzaam. Hoewel er zeker theorie was deden we voornamelijk praktische oefeningen. Learning-by-doing. Dat vind ik erg fijn en nuttig. Thessa weet het leuk te brengen: luchtig, gezellig en openend. Ze heeft een verzorgende energie waardoor je je veilig voelt. Daarnaast spreekt/ doceert ze uit ervaring.”

“Thessa's kaakyoga workshop sluit helemaal aan bij mijn visie op kaakklachten. Ze is echt een specialist op het gebied van het goed uitlijnen en versterken van je bovenlichaam en op het ontspannen van je lichaam zodat je echt zelf kan werken aan 2 belangrijke oorzaken van kaakklachten: houding en stress. Ze geeft goede oefeningen en tips. Ik wist al veel over de werking van de kaak, maar ze heeft me toch weer een stapje verder naar heling van mijn kaakklemklachten gebracht.”

“Ik ben verbaasd om te horen hoeveel mensen last hebben van kaken, knarsen, nek en schouders.
De workshop kaakyoga van Thessa is echt een aanrader voor iedereen die klachten heeft in of rondom dit gebied. Thessa weet een prettige, veilige, luchtige en tegelijkertijd verdiepende sfeer neer te zetten. Ze biedt tijdens de workshop veel informatie en praktische tools die je mee naar huis kunt nemen zodat je er ook thuis mee aan de slag kunt. Aanrader!”

“Doen! Voor iedereen die klachten heeft in de nek- en kaakregio. Van hoofdpijn tot klemmen en knarsetanden. Thessa neemt je op een enthousiaste manier mee door een serie oefeningen om het hele kaakgebied, inclusief nek en hoofd, los te maken en te leren ontspannen. De ervaring die ze heeft gebruikt ze en maakt veel duidelijk. Interessant ook voor yogadocenten!”

“De workshops van Thessa zijn heel waardevol. Ik was al jaren yogadocente toen ik Thessa leerde kennen. Het kaakgebied was voor mij nog een gebied waar ik weinig aandacht voor had. Niet nodig dacht ik. Tot ik haar de eerste keer uitnodigde om een workshop te geven in mijn studio. Toen werd me duidelijk dat er nog een hoop te doen was in die regio. Maar pas toen Thessa de tweede keer in de studio is geweest een jaar of 2 later drong het goed tot me door. Het was nodig de spanning uit mijn kaken te halen. Ik was gaan klemmen waar ik me door Thessa bewust van ben geworden. Een paar sessies kaakfysio gehad bij Jens en een paar keer bij mijn holistisch tandarts Claudia geweest. Nu met de oefeningen, een bitje in de nacht en bewustwording van het gebied is er veel meer ruimte gekomen. Een tweede keer de workshop volgen is zeker een aanrader! Je leert en voelt zoveel meer met de herhaling. Thessa bedankt voor je inspiratie, heldere uitleg, je warmte en gezelligheid! Liefs Evelien”

“Een zeer bijzondere ervaring om bij Thessa een workshop te volgen! Echt een aanrader!”

“Ik heb persoonlijk de workshop gevolgd maar volg ook al langere tijd toga lessen bij Thessa. Ze is werkelijk super en een van de liefste mensen die ik ken. Daarnaast kom ik als cranio in spe enorm veel gestreste mensen tegen (ben zelf nu ook herstellend) omdat de maatschappij teveel vraagt... en wijzelf ook, helaas al op jonge leeftijd. Het eerste wat je doet bij stress is kaken op elkaar klemmen en dat zet het hele lichaam vast. 99% van de mensen heeft het niet eens door maar doet het al in meer of mindere mate. Het heeft een nadelig effect op de spieren en het zenuwstelsel. Ik zal al mijn klanten het van harte aanraden en ben er zelf ook flink mee aan de slag.”

“Een bijzonder mooi mens met veel kennis, ervaring en een geweldige energie. De workshop Kaakyoga is een aanrader, zeer informatief en verhelderend, fijn ook dat je documentatie meekrijgt. Zo kan je alles wat de revue is gepasseerd rustig nog even nalezen. Thessa is zeer deskundig en brengt haar kennis op een hele prettige manier over. Woon zelf een workshop bij om het te ervaren of gun het jouw yogi's door Thessa uit te nodigen bij jou in de studio. Succes gegarandeerd.”

“Nu 2x een workshop van Thessa bijgewoond. Hier zitten verassende inzichten in die ze op een logische en heldere manier onder woorden kan brengen en vakkundig/geduldig, met humor (niet onbelangrijk) overbrengt. De ontspanning in mijn kaakgebied was duidelijk voelbaar. Een aanrader voor een ieder die problematiek ervaart rondom het kaak gebied. Dankjewel Thessa”