Kaakyoga workshops
Hieronder staan de op handen zijnde kaakyogaworkshops verschillende yogastudio's in Nederland en België. Bij de beschrijving staat of je via deze website kan betalen onder het kopje agenda onder lessen & workshops of via de betreffende yogastudio. De contact gegevens van de yogastudio staan bij de workshops vermeld. Neem je deel aan een workshop trek dan yoga kleding of soepel zittende kleding aan. korte nagels is verder ook wenselijk.
​
In 2026 staan er op de volgende data KAAKYOGA WORKSHOPS in Breda gepland:
20 februari en 21 maart 2026.
Alle workshops gaan over Kaakyoga met steeds een andere insteek. Te denken valt aan kaakyoga & nek/ schouders, kaakyoga & ademhaling, kaakyoga & de Psoas spier. Nadere info volgt spoedig.
Verder komt er een driedelige online kaakyoga cursus aan voor yogadocenten. Houd de website in de gaten.
Zijn er nog vragen of wil je al een plekje reserveren voor een van deze data dan kun je mailen naar thessa.thijs@gmail.com.
Nieuwe workshops
.jpg)
Kaakyoga en ademhaling
20 februari 2026 | 11.30 tot 15.00
Door middel van de ademhaling kunnen we de hartslag tot rust brengen en ons parasympatische zenuwstelsel activeren. Hierdoor komt ons lichaam in een rust- en ontspanningsmodus waarin diep herstel plaatsvindt.
Het klemmen van de kaken activeert ons sympathische zenuwstelsel: het zenuwstelsel dat maakt dat we actief kunnen zijn, maar ook kunnen vechten, vluchten of bevriezen. Wanneer we gewend raken aan de stresshormonen die daarbij vrijkomen – zodat we kunnen blijven doorgaan terwijl we eigenlijk geen energie meer hebben – wordt het steeds moeilijker om echt te ontspannen. We raken als het ware “verslaafd” aan deze hormonen. Dit willen we doorbreken.
​
Met behulp van kaakyoga-oefeningen en Pralaya-yoga-oefeningen gaan we ruimte creëren voor de ademhaling. Het doel van deze workshop is om met behulp van de ademhaling te leren diep te ontspannen en de kaken hierin mee te nemen.
​
Kosten inclusief thee en water: €59,-
Er is een korte pauze waarin je je eigen lunch kunt nuttigen.
Bij interesse aanmelden kan onder het kopje agenda.
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struijkenplein 165 Breda
Kaakyoga & nek, schouders en rug
21 maart 2026 | 12:45 tot 16:15
Als de nek zwak is, heeft dit een bijzonder nadelig effect op de kaken. Bij een zwakke nek staat het hoofd vaak naar voren, waardoor de spieren in en rond de schedel aanspannen – en dus ook de kauwspieren, waaronder de temporalis en de masseter.
​
Wanneer de voorkant van de nek sterk is, kunnen we het hoofd beter uitgelijnd houden boven de nek en de ruggengraat. Daardoor laten de kauwspieren los. Je zou kunnen zeggen dat alle spieren aan de voorkant van de nek de antagonisten zijn van de kauwspieren.
​
Het doel van deze workshop is ruimte creëren in de kaken met behulp van kaakyoga, en Pralaya-yoga te gebruiken om een eerste begin te maken met het soepel én sterk maken van de nek, schouders en bovenrug. Zo verbeteren we de uitlijning van het hele lichaam.
​
Kosten inclusief thee en water: €59,-
Er is een korte pauze waarin je je eigen lunch kunt nuttigen.
Bij interesse aanmelden kan onder het kopje agenda.
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struijkenplein 165 Breda
.jpg)
Workshops in het verleden
Kaakyoga & Psoas ontspanningsworkshop
24 januari 2026 | 12:00 tot 16:30
In deze 4,5 uur durende workshop gaan we zowel met de kaken als met de psoas-spieren aan de slag. In deze workshop creëren we met gerichte kaakyoga en Pralaya-yoga-oefeningen ruimte in de kaken en de psoas-spier, om dat wat geopend is vervolgens verder toe te laten en te vergroten middels onze ademhaling en een aantal restorative houdingen tegen het einde van de workshop.
​
We gaan onderzoeken of we een connectie kunnen voelen tussen de kaken en de psoas-spier. Als de kaken en de psoas-spier terug in balans zijn, worden we uitgenodigd om meer te gaan spelen in het leven.
​
Want als we willen floreren, moeten we gehoor geven aan ons instinctieve verlangen naar SPEL. We willen ons veilig voelen voorbij de angst en dus de vecht-, vlucht- en bevriesreactie vanuit de kaken en de psoas bij stress of trauma achter ons laten.
​
En dan is spel weer mogelijk. We stoppen met ons te verbijten en gaan genieten van het leven vanuit een ontspannen lichaam.
Kosten inclusief thee en water: €69,-
Er is een korte pauze waarin je je eigen lunch kunt nuttigen.
.jpg)
Kaakyoga & Psoas
13 december 2025 | 13:00 tot 16:15
Bij Yogasite in Breda geef ik op 13 december de kaakyoga en psoas workshop.
We gaan tijdens deze workshops de kaken soepel maken en de connectie tussen de kaken en de Psoas onderzoeken. Wanneer de Psoas spier namelijk te gespannen is kan dit voor een voorwaartse bekkenkanteling zorgen, wat leidt tot een kromming in de onderrug. Hierdoor komt het hoofd meer naar voren te staan waardoor de kauwspieren aanspannen en daarnaast ook de hele rug. Ontstressen!! is, samen met de juiste Pralaya yoga beoefenen, de sleutel tot herstel.
Kosten inclusief koffie en thee: €45,-
In de korte pauze kan je, je eigen lunch nuttigen als je dat wenst. Bij interesse aanmelden kan onder het kopje agenda.
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struijkenplein 165 Breda
​​
Kaken en de nek
Bij Yogasite in Breda geef ik op 12 september van11.30 tot 14.45 uur een kaakyogaworkshop met het thema de kaken en de nek. We gaan tijdens deze workshop de kaken soepel maken en de connectie tussen de kaken en de nek onderzoeken. Wanneer de kaken namelijk overwerkt zijn en er sprake is van klemmen en knarsen is de nek ook overbelast. De nek heeft als functie de kaken te ondersteunen. Dus de nek soepel en sterk maken is een voorwaarde om de kaken terug in balans te krijgen.
Verder is het ontstressen samen met de juiste Pralaya yoga beoefenen, de sleutel tot herstel.
Er zal water en thee voorhanden zijn. In de korte pauze kan je, je eigen lunch nuttigen als je dat wenst. Bij interesse aanmelden onder het kopje agenda.
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struyckenstraat 165 Breda
Prijs: 45,00
​
Kaakyoga workshop
Kaakyoga en ontspannen door Yoga Nidra
​
Bij Yogasite in Breda geef ik op 18 oktober van13.00 tot 16.00 uur een kaakyogaworkshop met het thema kaakyoga en ontspanning door Yoga Nidra. We gaan tijdens deze workshop de kaken soepel maken en de connectie tussen de kaken en de diepe ontspanning door Yoga Nidra onderzoeken. Wanneer de kaken namelijk overwerkt zijn en er sprake is van klemmen en knarsen is onze hersenactiviteit verhoogt en ook de motorische delen van de hersenen. Hierdoor zal er ook gedurende de nacht geklemd en geknarst worden omdat de motorische delen van de hersenen dan ontladen. Door naast het doen van de kaakyogaoefeningen ook iedere dag Yoga Nidra te beoefenen kan het klemmen en knarsen enorm afnemen of zelfs verdwijnen.
In het ontstressen door Yoga Nidra samen met de kaakyoga en de juiste Pralaya yoga vinden we de sleutel tot herstel.
Er zal water en thee voorhanden zijn. In de korte pauze kan je, je eigen lunch nuttigen als je dat wenst. Bij interesse aanmelden kan onder het kopje agenda.
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struyckenstraat 165 Breda
Prijs: 45,00
​
Kaakyoga workshop
Kaakyogaworkshop bij:
Ellen's yoga & Pilates studio.
Tongerlose Hoefstraat 77-04
5046 NE Tilburg
Tijd:13.00-15.30
Kosten 42,50 Euro
​Tijdens deze kaakyogaworkshop gaan we aan de slag met het losmaken van de kaken. Je krijgt inzicht in de drie hoofdveroorzakers van kaakproblemen en hoe je hier verandering in kan aanbrengen.
Er worden ook oefeningen gedaan om de nek los te maken en te versterken. Dit om de steunende functie van de nek voor de kaken te vergroten.We sluiten af met een fijne eindontspannning.
Onder het kopje kaakyoga vindt je meer info over de inhoud van een kaakyogaworkshop.
Trek soepel zittende kleding aan. En korte nagels is wenselijk.
Wil je meedoen dan kan je contact opnemen met
https://ellens.yogibit.nl/web/nl/events/6601
Ellen van den Broek
06-42687275 www.ellens.nu
​
​
Kaakyoga workshop
Bij Nancy Luijten van de Yoga Tuin in Goirle (www.deyogatuin-goirle.nl) geef ik al weer voor de tweede keer dit jaar op 22 juni een kaakyogaworkshop van 13.30-16.00 uur. Tijdens deze workshop zullen we ook de ogen de tong en de oren extra aandacht geven. Trek soepel zittende kleding aan. Onder het kopje kaakyoga vindt je meer info over wat we doen tijdens een kaakyogaworkshop. Mocht je interesse hebben dan kun je contact opnemen met Nancy Luijten.
tel nr: 06-25242635
Adres: Kennedylaan 58 Goirle
​
Kaakyoga workshop
Kaakyogaworkshop bij "Ellen's yoga & Pilates" studio in Tilburg. Tongerlose Hoefstraat 77-04
5046 NE Tilburg
12.00-14.30
Kosten 42,50 Euro
Bij Ellen kom ik nu ook al weer voor de derde keer om een workshop te geven. Tijdens deze kaakyogaworkshop gaan we aan de slag met het losmaken van de kaken en daar nemen we nu ook de ogen en de tong in mee. Je krijgt inzicht in de drie hoofdveroorzakers van kaakproblemen en hoe je hier verandering in kan aanbrengen. Verder worden ook oefeningen gedaan om de nek los te maken en te versterken. Dit om de steunende functie van de nek voor de kaken te vergroten. We sluiten af met een ontspannende Yoga Nidra. Onder het kopje kaakyoga vindt je meer info over wat we doen tijdens een kaakyogaworkshop. Trek soepel zittende kleding aan. Wil je meedoen dan kan je contact opnemen met Ellen van den Broek
06-42687275