Kaakyoga workshops
Hieronder staan de op handen zijnde kaakyogaworkshops verschillende yogastudio's in Nederland en België. Bij de beschrijving staat of je via deze website kan betalen onder het kopje agenda onder lessen & workshops of via de betreffende yogastudio. De contact gegevens van de yogastudio staan bij de workshops vermeld. Neem je deel aan een workshop trek dan yoga kleding of soepel zittende kleding aan. korte nagels is verder ook wenselijk.
​
In 2026 staat er op de volgende data KAAKYOGA WORKSHOPS in Breda gepland:
21 maart 2026.
Alle workshops gaan over Kaakyoga met steeds een andere insteek. Te denken valt aan kaakyoga & nek/ schouders, kaakyoga & ademhaling, kaakyoga & de Psoas spier. Nadere info volgt spoedig.
Verder komt er een driedelige online kaakyoga cursus aan voor yogadocenten. Houd de website in de gaten.
Zijn er nog vragen of wil je al een plekje reserveren voor een van deze data dan kun je mailen naar thessa.thijs@gmail.com.
​
Mocht je moeite hebben met het boeken van een workshop stuur me dan aub een mailtje.
Nieuwe workshops
Internationale vrouwendag
8 maart | 13:30 - 17:30
Vier een middag alléén met vrouwen, op 8 maart is het weer Internationale Vrouwendag!!
​
Drie bijzondere vrouwen en professionals nemen je stap voor stap mee om tot meer ontspanning en doorstroming van energie te komen. Beleef deze dag met je vriendinnen en neem voor jezelf waardevolle kennis en oefeningen mee naar huis.
​
De workshops bestaan uit:
KAAKYOGA: word je bewust van de spanning in je kaken en maak een begin met het loslaten van spanning die je al veel te lang beklemd.
​
Hierna zakken we lager en gaan we leren en zelf voelen waar BOSTGEZONDHEID echt over gaat. De spanning uit onze nek en schouders wordt opgevangen in onze boezem. Bescherm je hart en om-boezem jezelf met nieuwe aandacht.
​
Deze twee gebieden worden verbonden met het bekken dmv STEMBEVRIJDING. Als je je eigen stem gaat vinden en vrij kan laten klinken, dan wordt wat in ons leeft muziek en herinneren we al zingend wie we zijn.
​
Voel je welkom
Thessa, Liedewij & Jetkse
PRAKTISCH:
~ Tickets koop je via de website van Thessa a €45 pp incl.
~ Dochters va. 14 jaar zijn ook welkom
~ Inloop 13:15
~ Om 13:30 gaan de deuren dicht
~ incl. kopje thee
~ Geen restitutie. Als je ziek bent, mag je iemand anders in je plaats laten komen
~ Neem een ruime omslag mee voor bij de workshop borstgezondheid
~ Draag makkelijke kleding waar je je óók vrouwelijk in kunt voelen.
~ In de zaal mogen geen schoenen gedragen worden
~ Yogasite heeft ruim voldoende matjes
Kaakyoga & nek, schouders en rug
21 maart 2026 | 12:45 tot 16:15
Als de nek zwak is, heeft dit een bijzonder nadelig effect op de kaken. Bij een zwakke nek staat het hoofd vaak naar voren, waardoor de spieren in en rond de schedel aanspannen – en dus ook de kauwspieren, waaronder de temporalis en de masseter.
​
Wanneer de voorkant van de nek sterk is, kunnen we het hoofd beter uitgelijnd houden boven de nek en de ruggengraat. Daardoor laten de kauwspieren los. Je zou kunnen zeggen dat alle spieren aan de voorkant van de nek de antagonisten zijn van de kauwspieren.
​
Het doel van deze workshop is ruimte creëren in de kaken met behulp van kaakyoga, en Pralaya-yoga te gebruiken om een eerste begin te maken met het soepel én sterk maken van de nek, schouders en bovenrug. Zo verbeteren we de uitlijning van het hele lichaam.
​
Kosten inclusief thee en water: €59,-
Er is een korte pauze waarin je je eigen lunch kunt nuttigen.
Bij interesse aanmelden kan onder het kopje agenda.
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struijkenplein 165 Breda
.jpg)
Workshop aanbod
Kaakyoga & ademhaling
Door middel van de ademhaling kunnen we de hartslag tot rust brengen en ons parasympatische zenuwstelsel activeren. Hierdoor komt ons lichaam in een rust- en ontspanningsmodus waarin diep herstel plaatsvindt.
Het klemmen van de kaken activeert ons sympathische zenuwstelsel: het zenuwstelsel dat maakt dat we actief kunnen zijn, maar ook kunnen vechten, vluchten of bevriezen. Wanneer we gewend raken aan de stresshormonen die daarbij vrijkomen – zodat we kunnen blijven doorgaan terwijl we eigenlijk geen energie meer hebben – wordt het steeds moeilijker om echt te ontspannen. We raken als het ware “verslaafd” aan deze hormonen. Dit willen we doorbreken.
​
Met behulp van kaakyoga-oefeningen en Pralaya-yoga-oefeningen gaan we ruimte creëren voor de ademhaling. Het doel van deze workshop is om met behulp van de ademhaling te leren diep te ontspannen en de kaken hierin mee te nemen.​
Er is een korte pauze waarin je je eigen lunch kunt nuttigen.
​
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struijkenplein 165 Breda
_edited.jpg)
.jpg)
Kaakyoga nek en schouders
Als de nek zwak is, heeft dit een bijzonder nadelig effect op de kaken. Bij een zwakke nek staat het hoofd vaak naar voren, waardoor de spieren in en rond de schedel aanspannen – en dus ook de kauwspieren, waaronder de temporalis en de masseter.
​
Wanneer de voorkant van de nek sterk is, kunnen we het hoofd beter uitgelijnd houden boven de nek en de ruggengraat. Daardoor laten de kauwspieren los. Je zou kunnen zeggen dat alle spieren aan de voorkant van de nek de antagonisten zijn van de kauwspieren.
​
Het doel van deze workshop is ruimte creëren in de kaken met behulp van kaakyoga, en Pralaya-yoga te gebruiken om een eerste begin te maken met het soepel én sterk maken van de nek, schouders en bovenrug. Zo verbeteren we de uitlijning van het hele lichaam.
​​
Er is een korte pauze waarin je je eigen lunch kunt nuttigen.
​
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struijkenplein 165 Breda
Kaakyoga & Psoas ontspanningsworkshop
In deze 4,5 uur durende workshop gaan we zowel met de kaken als met de psoas-spieren aan de slag. In deze workshop creëren we met gerichte kaakyoga en Pralaya-yoga-oefeningen ruimte in de kaken en de psoas-spier, om dat wat geopend is vervolgens verder toe te laten en te vergroten middels onze ademhaling en een aantal restorative houdingen tegen het einde van de workshop.
​
We gaan onderzoeken of we een connectie kunnen voelen tussen de kaken en de psoas-spier. Als de kaken en de psoas-spier terug in balans zijn, worden we uitgenodigd om meer te gaan spelen in het leven.
​
Want als we willen floreren, moeten we gehoor geven aan ons instinctieve verlangen naar SPEL. We willen ons veilig voelen voorbij de angst en dus de vecht-, vlucht- en bevriesreactie vanuit de kaken en de psoas bij stress of trauma achter ons laten.
​
En dan is spel weer mogelijk. We stoppen met ons te verbijten en gaan genieten van het leven vanuit een ontspannen lichaam.
Er is een korte pauze waarin je je eigen lunch kunt nuttigen.
​
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struijkenplein 165 Breda
_edited.jpg)