Kaakyoga workshops
Hieronder staan de op handen zijnde kaakyogaworkshops verschillende yogastudio's in Nederland en België. Bij de beschrijving staat of je via deze website kan betalen onder het kopje agenda onder lessen & workshops of via de betreffende yogastudio. De contact gegevens van de yogastudio staan bij de workshops vermeld. Neem je deel aan een workshop trek dan yoga kleding of soepel zittende kleding aan. korte nagels is verder ook wenselijk.
In 2026 staat er op de volgende data KAAKYOGA WORKSHOPS in Breda gepland:
30 mei en 26 juni. Het vindt weer plaats bij Yogasite in Breda.
Alle workshops gaan over Kaakyoga met steeds een andere insteek. Te denken valt aan kaakyoga & nek/ schouders, kaakyoga & ademhaling, kaakyoga & de Psoas spier. Kaakyoga & nek, schouders en rug, Kaakyoga & Yoga Nidra.
Verder ligt het in de planning om aan het einde van het jaar een driedelige online kaakyoga cursus aan te bieden voor yogadocenten. Houd de website in de gaten.
Zijn er nog vragen of wil je al een plekje reserveren voor een van deze data dan kun je mailen naar thessa.thijs@gmail.com.
Mocht je moeite hebben met het boeken van een workshop stuur me dan aub een mailtje.
Nieuwe workshops
Kaakyoga & nek, schouders en rug
30 mei 2026 | 12:45 tot 15:15
Als de nek zwak is, heeft dit een bijzonder nadelig effect op de kaken. Bij een zwakke nek staat het hoofd vaak naar voren, waardoor de spieren in en rond de schedel aanspannen – en dus ook de kauwspieren, waaronder de temporalis en de masseter.
Wanneer de voorkant van de nek sterk is, kunnen we het hoofd beter uitgelijnd houden boven de nek en de ruggengraat. Daardoor laten de kauwspieren los. Je zou kunnen zeggen dat alle spieren aan de voorkant van de nek de antagonisten zijn van de kauwspieren.
Het doel van deze workshop is ruimte creëren in de kaken met behulp van kaakyoga, en Pralaya-yoga te gebruiken om een eerste begin te maken met het soepel én sterk maken van de nek, schouders en bovenrug. Zo verbeteren we de uitlijning van het hele lichaam.
Kosten inclusief thee en water: €59,-
Er is een korte pauze waarin je je eigen lunch kunt nuttigen.
Bij interesse aanmelden kan onder het kopje agenda.
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struijkenplein 165 Breda
.jpg)
Kaakyoga & nek, schouders en rug
26 juni 2026 | 11:30 tot 15:00
Bij Yogasite in Breda geef ik op vrijdag 26 juni van 11.30-15.00 uur opnieuw de kaakyoga & psoas workshop. We gaan tijdens deze workshop de kaken en de psoas ontspannen. We gaan met gerichte kaakyoga en Pralaya yoga oefeningen ruimte creëren in de kaken en de Psoas spier. We zullen de ademhaling erbij betrekken en we eindigen met een diepe ontspanning. Het doel van deze workshop is dus meer ruimte creëren in deze gebieden waardoor de energie daar weer gaat stromen. Als de kaken en de Psoas spier terug in balans zijn worden we uitgenodigd meer te gaan spelen in het leven.
Want willen we floreren moeten we gehoor geven aan ons instinctieve verlangen naar SPEL. We willen ons veilig voelen voorbij de angst. En dus de vecht, vlucht en bevries reactie vanuit de kaken en de Psoas bij stress of trauma achter ons laten.
En dan is spel weer mogelijk. We stoppen dan met ons verbijten en gaan genieten van het leven vanuit een ontspannen lichaam.
Er zal water en thee voorhanden zijn. In de pauze kan je, je eigen lunch nuttigen als je dat wenst. Bij interesse aanmelden kan onder het kopje agenda.
Kosten inclusief thee en water: €59,-
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctorstruykenstraat 165 Breda
.jpg)
Workshop aanbod
Kaakyoga & ademhaling
Door middel van de ademhaling kunnen we de hartslag tot rust brengen en ons parasympatische zenuwstelsel activeren. Hierdoor komt ons lichaam in een rust- en ontspanningsmodus waarin diep herstel plaatsvindt.
Het klemmen van de kaken activeert ons sympathische zenuwstelsel: het zenuwstelsel dat maakt dat we actief kunnen zijn, maar ook kunnen vechten, vluchten of bevriezen. Wanneer we gewend raken aan de stresshormonen die daarbij vrijkomen – zodat we kunnen blijven doorgaan terwijl we eigenlijk geen energie meer hebben – wordt het steeds moeilijker om echt te ontspannen. We raken als het ware “verslaafd” aan deze hormonen. Dit willen we doorbreken.
Met behulp van kaakyoga-oefeningen en Pralaya-yoga-oefeningen gaan we ruimte creëren voor de ademhaling. Het doel van deze workshop is om met behulp van de ademhaling te leren diep te ontspannen en de kaken hierin mee te nemen.
Er is een korte pauze waarin je je eigen lunch kunt nuttigen.
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struijkenplein 165 Breda
_edited.jpg)
.jpg)
Kaakyoga nek en schouders
Als de nek zwak is, heeft dit een bijzonder nadelig effect op de kaken. Bij een zwakke nek staat het hoofd vaak naar voren, waardoor de spieren in en rond de schedel aanspannen – en dus ook de kauwspieren, waaronder de temporalis en de masseter.
Wanneer de voorkant van de nek sterk is, kunnen we het hoofd beter uitgelijnd houden boven de nek en de ruggengraat. Daardoor laten de kauwspieren los. Je zou kunnen zeggen dat alle spieren aan de voorkant van de nek de antagonisten zijn van de kauwspieren.
Het doel van deze workshop is ruimte creëren in de kaken met behulp van kaakyoga, en Pralaya-yoga te gebruiken om een eerste begin te maken met het soepel én sterk maken van de nek, schouders en bovenrug. Zo verbeteren we de uitlijning van het hele lichaam.
Er is een korte pauze waarin je je eigen lunch kunt nuttigen.
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struijkenplein 165 Breda
Kaakyoga & Psoas ontspanningsworkshop
In deze 4,5 uur durende workshop gaan we zowel met de kaken als met de psoas-spieren aan de slag. In deze workshop creëren we met gerichte kaakyoga en Pralaya-yoga-oefeningen ruimte in de kaken en de psoas-spier, om dat wat geopend is vervolgens verder toe te laten en te vergroten middels onze ademhaling en een aantal restorative houdingen tegen het einde van de workshop.
We gaan onderzoeken of we een connectie kunnen voelen tussen de kaken en de psoas-spier. Als de kaken en de psoas-spier terug in balans zijn, worden we uitgenodigd om meer te gaan spelen in het leven.
Want als we willen floreren, moeten we gehoor geven aan ons instinctieve verlangen naar SPEL. We willen ons veilig voelen voorbij de angst en dus de vecht-, vlucht- en bevriesreactie vanuit de kaken en de psoas bij stress of trauma achter ons laten.
En dan is spel weer mogelijk. We stoppen met ons te verbijten en gaan genieten van het leven vanuit een ontspannen lichaam.
Er is een korte pauze waarin je je eigen lunch kunt nuttigen.
tel nr: 06-23862088.
Adres: Doctor Struijkenplein 165 Breda
_edited.jpg)