Kaakyoga & Yoga Nidra

Beschrijving van de dienst

​Bij Yogasite in Breda geef ik op 18 oktober van 13.00 tot 16 uur een kaakyogaworkshop met het thema kaakyoga en ontspannen door Yoga Nidra. We gaan tijdens deze workshop de kaken soepel maken en de connectie tussen de kaken en de diepe ontspanning door Yoga Nidra onderzoeken. Wanneer de kaken namelijk overwerkt zijn en er sprake is van klemmen en knarsen is onze hersenactiviteit verhoogt en ook de motorische delen van de hersenen. Hierdoor zal er ook gedurende de nacht geklemd en geknarst worden omdat de motorische delen van de hersenen dan ontladen. Door naast het doen van de kaakyogaoefeningen ook iedere dag Yoga Nidra te beoefenen kan het klemmen en knarsen enorm afnemen of zelfs verdwijnen. Het ontstressen door de Yoga Nidra samen met de kaakyoga en de juiste Pralaya yoga vinden we de sleutel tot herstel. Er zal water en thee voorhanden zijn. In de korte pauze kan je, je eigen lunch nuttigen als je dat wenst. Bij interesse aanmelden kan onder het kopje agenda. tel nr: 06-23862088. thessa.thijs@gmail.com Adres: Doctor Struyckenstraat 165 Breda Prijs: 42,50 ​